时间：2026-03-25 02:05:43 来源：首尾相应网

心脏病专家称最佳睡觉姿势是仰卧 最危险的睡姿是坐姿(© Depositphotos / 9nong)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯联邦克里米亚共和国卫生部首席心脏病专家瓦列里·萨多沃伊在“俄罗斯卫星通讯社广播电台克里米亚分台”的直播节目中称，侧卧睡眠损害脊柱，病专腹压会增高。最佳姿势最危坐姿
据他介绍，睡觉睡姿最佳姿势是仰卧仰卧。他还补充称，心脏险最危险的病专睡姿是坐姿。
萨多沃伊强调，最佳姿势最危坐姿坐姿对心脏有害，睡觉睡姿会增大腹压，仰卧由此会产生水肿。心脏险这最终会导致静脉曲张和血栓。病专
此外，最佳姿势最危坐姿萨多沃伊还谈到了白天睡眠的睡觉睡姿好处。他指出，仰卧白天适当休息，可以降低心脏病的风险，并会让人感觉充满活力。
萨多沃伊还建议大家尽量争取足够的睡眠时间。
他最后总结道，“八小时睡眠真的是可以做到的，也是值得推荐的。”

上一篇：Steam六月第三周销量排行榜 绝地求生霸榜
下一篇：《赛博朋克2077》超长实机试玩视频 发售日期暂未公布

• ·单人肉鸽麻将冒险《Sky's The Limit MAH
• ·调酒师模拟《夜弦酒吧员工守则》现已登陆Steam
• ·小霸王Z+主机售价公布 AMD专属APU 支持VR
• ·《炉石传说》国服宣布9月25日回归
• ·《使命召唤15》数字豪华加强版上架Xbox Live商城 售价900元
• ·《荒野大镖客2》确定10月上线 官方不敢打包票
• ·《命运/冠位指定VR》今日正式上线 可跟玛修互动
• ·《三国杀名将传》新汉将流萤张星彩于耀夜退场
• ·《魔界王物语》2月25日上午11点测试开启
• ·《赛博朋克2077》新情报内容曝光 支持多种语言
• ·《狙击手：幽灵战士3》销量过百万 厂商宣布裁员
• ·小霸王Z+主机售价公布 AMD专属APU 支持VR
• ·《暗影：觉醒》演示预告 即时战斗 史诗级体验
• ·switch《梦幻之星OL2云端》容量仅40M 通过云端游戏
• ·《洛奇》爱琳夏季游园会 圆满落幕
• ·虚幻5悬疑冒险游戏《无人愿死》开场45分钟实机演示公布