时间：2026-03-24 02:41:48 来源：首尾相应网

让手指或脖子“咔咔作响”的习惯会让关节老化的时间明显提前（© Depositphotos / monstArrr）
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：让手指或脖子“咔咔作响”的习惯会让关节老化的时间明显提前，甚至超出您的让手预期。俄罗斯骨科医师康斯坦丁·捷尔诺沃伊向俄罗斯卫星通讯社广播电台解释出现这种情况的指或原因以及如何避免这种情况。
关节发出“咯吱咯吱声”是习惯显提地球上最烦人的声音之一。经常让手指咯吱响或打响指的关节人会让他人反感，也会损害自己的老化健康。康斯坦丁·捷尔诺沃伊说：“许多人喜欢让手指或脖子咔咔响。间明这主要是咔咔作响由于手指或脖子的肌肉紧张，让人们无法抗拒地想要扭动发出声响。让手当一天固定20至30次这样做时，指或这就像是习惯显提运动神经机能病，类似于咬指甲。关节”
如果经常“咔咔作响”，老化关节老化加速将成为给健康带来的间明主要伤害。专家认为：“反复扭动的咔咔作响手指和脖子的关节会导致不稳定，引发关节松动。关节松动会导致更快的磨损和关节炎。如果关节一直松动，50岁时将出现关节炎，正常情况应该是70岁时出现。”
定期按摩有助于克服这种不良习惯。专业人士会轻轻地缓解肌肉紧张，同时不会伤害关节。“咔咔作响强迫症们”应该去找精神科医生治疗运动神经机能病。

上一篇：《展开那三国3》魔窟将启 驱逐应战
下一篇：​LOL冠军之夜庆典活动

• ·最好的生日礼物的故事
• ·《一骑当千2》出逝世进逝世小试炼
• ·《逝世化危急》真人剧散剧照 7月14日正在网飞独家播映
• ·曝《逝世化危急8：村降》新试玩上传PSN 按键暴光、大年夜小约10G
• ·Roguelite类《绝命游歌》正式上线Steam首发9折优惠
• ·足持涂鸦枪大年夜闹四圆，像素沙盒《圆块圆船》女童节版本上线
• ·《推理教院》重逝世进教指北！新人结婚速成班开课啦
• ·《险恶国王与下贵豪杰》新预报 怯者被恶龙养大年夜
• ·《英雄联盟》新春贺岁片 PDD献出为所欲为之刃
• ·毒遍齐国 足游《烈焰龙乡》羽士足艺奥义掀秘
• ·大屏电视价格回落，激光电视能否继续稳高速增长？
• ·4G到5G,手机卡需要换吗？手机必须换，卡不用！
• ·Steam12月第二周销量 咒语力量3新晋榜单
• ·NS《牧场物语：橄榄镇与但愿的大年夜天》公布1.04更新补丁 收缩减载时候、建复BUG
• ·为什么说你需要一款投影仪？这些理由够不够
• ·《消逝的光芒2》前几个DLC天面没有会离皆会太远