哈佛大学公共卫生学院医学博士：胡桃是对心脏最有益的植物性食品

时间：2026-03-24 08:45:17 来源：网络整理编辑：休闲

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哈佛大学公共卫生学院医学博士：胡桃是对心脏最有益的植物性食品(© Fotolia / Yuliiaholovchenko) 神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：哈佛大学公共卫生学院医

哈佛大学公共卫生学院医学博士：胡桃是对心脏最有益的植物性食品(© Fotolia / Yuliiaholovchenko)
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：哈佛大学公共卫生学院医学博士玛尔塔·瓜施·费雷尔（Marta Guasch Ferrer）向《西班牙先锋报》表示，胡桃是大学对心的植对心脏最有益的植物性食品。
费雷尔认为，公共胡桃拥有独一无二的卫生物性营养成分。她解释称：“与其他核桃相比，学院胡桃有更多成分，医学有益含有丰富的博士α-亚麻酸。α-亚麻酸是脏最鱼类身体内的欧米伽-3(Ω-3）脂肪酸的一种。”
此外，食品她补充指出，哈佛胡桃胡桃富含维生素、大学对心的植矿物质和抗氧化剂。公共医生指出，卫生物性经常食用胡桃有助预防心血管疾病、学院改善血脂并有防止发炎的医学有益效果。

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